Комментарии: Японская диета 14 дней

Автор: Гала

Гала — Wed, 11 Feb 2015 06:32:40 +0000

Приветик, с понедельника я буду с вами худеть! У меня такой вопрос, какие можно фрукты, и как жарить рыбу (мука и масло). Спасибо за ответ!!!

Автор: Таисия

Таисия — Fri, 09 Jan 2015 11:14:07 +0000

скажите,а можно покупной томатный сок или обязательно из свежих своих томатов (помидоров)?

и можно ли заниматься спортом на протяжении всей диеты?

Автор: Елена

Елена — Sat, 12 Apr 2014 08:10:38 +0000

Здравствуйте!Подскажите пож.,если я нарушила один день диеты (т.е я вечером съела два блина с капустой и одну сосиску)могу ли я продолжить диету или не стоит уже,толку,нет?

Автор: Анастасия

Анастасия — Mon, 31 Mar 2014 05:35:31 +0000

Нет, Ольга-это не верно Вы поняли!! 1, 5 литра в день стабильно должны выпивать жидкости-но только простая вода. Ни какие морсы и сладкие чаи не подойдут. Еще зеленый чай как вариант очень хорошо. Сама через недельку хочу сесть)))))скорее бы...очень интересен результат)

Автор: Ольга

Ольга — Sun, 26 Aug 2012 09:19:07 +0000

Девочки,правильно ли я поняла,что кроме указанного на день перечня блюд и продуктов больше ни грамма жидкости?

Автор: Ольга

Ольга — Sat, 23 Jun 2012 10:03:34 +0000

замечательная эта диета японская, 14 дней и минус 8.5кг. Очень довольна!

Автор: Елена

Елена — Sat, 02 Jun 2012 13:18:10 +0000

Скажите, пожалуйста, можно ли черный кофе заменить цикорием? Не могу пить кофе.

Автор: Татьяна

Татьяна — Tue, 07 Jun 2011 20:24:41 +0000

У меня только второй день и уже минус 1 кг! Японка очень прикольная диета, однако для того чтобы ею воспользоваться необходимо настроиться. Я пользовалась ею полтора года назад, и результат у меня был отличный. После рождения ребенка я сильно поправилась — диета помогла мне вернуться в норму. Надеюсь, что полученный вес продержится длительное время.

Автор: Олеся

Олеся — Sat, 04 Jun 2011 20:23:17 +0000

просидела на Японке 14 дней, должна честно признаться запорола последний ужин и иногда разрешала себе немного расслабиться (в смысле употребления запрещенных продуктов), но я думаю, это не сильно отразилось на моем результате. Мне 22 года, рост – 159 см, начальный вес – 57,2 кг, конечный – 52,7 кг. В итоге потеряла не очень много, всего 4,5 кг. Хотя на большее и не надеялась. НО. Самым приятным бонусом оказалось исчезновение целлюлита. Его совсем не видать и это меня безумно радует. После Японской диеты я перестала есть всякую гадость, ну разве что, кроме шоколадного тортика =)

Автор: Тамара

Тамара — Sun, 22 May 2011 20:22:10 +0000

Было это лет десять назад. Я была подростком и решила бороться с лишним весом. Хотя уже прошло немало времени, но я до сих пор испытываю неприятное ощущение к продуктам, входящим в рацион этой диеты. Однако надо сказать, что я похудела на 6 кг, затем два месяца у меня был бешенный аппетит и я ела все подряд, но не набрала ни одного грамма. Второй раз я не смогла решиться повторить эту диету, думаю, она все-таки не для меня.