Многие будущие мамы интересуются, можно ли имбирь при беременности, так как наслышаны о полезных свойствах этого растения. Ведь не зря на Востоке его считают универсальным лекарством, поэтому стоит разобраться в том, оказывает ли он благотворное действие на организм беременной женщины, и можно ли его употреблять в этот период.
Главным ценным свойством, которое оказывает корень имбиря при беременности, является уменьшение проявлений токсикоза, а именно, устранение тошноты. Кроме этого, имбирь может оказать и ещё ряд других положительных действий:
Но чтобы не нанести вреда организму, надо знать, как в период беременности принимать имбирь, и в какие сроки можно это делать, а также учесть те противопоказания, которые он имеет.
Обратите внимание! Употребление имбиря допустимо только в первом триместре беременности, поскольку в его составе имеются активные вещества, которые могут спровоцировать выкидыш, а также негативно отразиться на гормональном фоне эмбриона. Вот почему во втором и третьем триместре его употребление запрещено.
К тому же следует внимательно изучить его противопоказания, которых немало:
Но даже в том случае, когда эти противопоказания не касаются беременной женщины, надо корень имбиря употреблять с осторожностью, строго соблюдая рекомендованные дозировки, поскольку чрезмерный прием может привести к таким побочным явлениям, как диарея, рвота, головокружение и аллергия.
Вот почему перед тем, как включать его в свой рацион, надо посоветоваться с гинекологом, у которого вы наблюдаетесь.
Можно ли есть или пить имбирь при беременности на ранних сроках (1 триместр) при простуде, интересуются многие будущие мамы. Как мы уже говорили, в первом триместре беременности употребление имбиря разрешается, и именно для борьбы с простудой он будет весьма эффективен, так как усилит сопротивляемость организма, очистит его от токсинов, окажет противовоспалительное и антибактериальное действие.
Чтобы побороть простуду, беременным лучше всего пить имбирный чай, который можно приготовить так:
В том случае, если у вас на фоне простуды появился сухой кашель, можно применить ингаляции с эфирным маслом имбиря, что ещё больше будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Врачи, на вопрос, можно или нет беременным имбирь с лимоном, отвечают положительно, но рекомендуют пить его только на ранних сроках при условии, что вы не имеете аллергии на составляющие напитка.
Приготовить его можно так:
Результатом употребления такого напитка является укрепление иммунитета, устранение тошноты, предупреждение рвоты и головокружений. Кроме этого, такое питье снимает раздражительность, избавляет от тревоги и беспричинного страха, и в целом стабилизирует эмоциональное состояние.
Повторимся, что в 1 триместре беременности употребление имбиря разрешено, так как он оказывает организму реальную поддержку. Поэтому, задаваясь вопросом, можно ли беременным мед, имбирь и лимон, вы получите только положительный ответ, ведь такой напиток избавит вас от утренней рвоты и тошноты, устранит изжогу и запоры, укрепит защитные силы организма, активизирует обменные процессы и придаст сил. Не говоря о том, что существенно снизит симптомы гриппа, простуды и бронхита, при наличии этих заболеваний.
Чтобы приготовить такой напиток, надо взять 1 чайную ложку тертого корня имбиря, залить горячей водой и проварить ещё 10 минут, после чего снять с огня и настаивать под крышкой 10 минут. Перед тем, как выпить стакан целебного напитка, в него надо добавить по чайной ложке лимонного сока и меда. Пить его надо 2 раза в день — в первой половине дня и вечером, между приемами пищи.
Среди будущих мам имеется немало любительниц японской кухни, поэтому не удивительно, что их интересует, можно ли беременным маринованный имбирь?
Все дело в том, что в таком виде имбирь тоже сохраняет все свои целебные свойства, которые, как и противопоказания, полностью совпадают с теми, которые относятся к свежему корню. И если вы не входите в группу риска, то на ранних сроках беременности можете порадовать себя любимым блюдом, тем более, что оно не только вкусное, но и полезное, и поможет вам улучшить пищеварение, избавиться от токсикоза, активизировать обмен веществ и укрепить иммунитет.
Что касается того, можно ли имбирь при грудном вскармливании, то отнестись к этому вопросу надо с осторожностью.
Известно, что корень имбиря благотворно влияет на лактацию, усиливая притом грудного молока, что немаловажно в этот период, а кроме этого, способен повысить иммунитет, насытить организм полезными веществами, снять переутомление и снизить вес.
Тем не менее, замечено, что при употреблении имбиря меняется вкус грудного молока, и не каждому малышу это понравится, к тому же у него может появиться повышенная возбудимость и аллергическая реакция в виде диатеза.
Вот почему самостоятельно такие решения принимать не стоит, а нужно проконсультироваться с педиатром, и даже, если он не возражает, начать с микроскопических доз, наблюдая за состоянием и реакцией малыша.
| Нравится |
К статье нет ни одного комментария. Ваш может стать первым.