Имбирь – полезные свойства и противопоказания, интересуют многих, кто наслышан о его пользе для здоровья. Ведь недаром это растение издавна называется «источником жизни».
Вещества, которые входят в химический состав имбиря, поистине уникальны:
• витамины, среди которых в большом количестве, такие как вся группа В, А, С, Е, К и РР;
• минералы, среди которых большое процентное содержание кальция, калия, магния, фосфора, железа, натрия, марганца, цинка, селена и меди;
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
• различные аминокислоты, в том числе треонин, фениламин, метионин, лейзин, валин и триптофан;
• клетчатка.
И это не говоря о том, что имбирь обладает низкой калорийностью и имеет оптимальный баланс белков, жиров и углеводов.
Неудивительно, что растение обладает обширными полезными свойствами, и благотворно воздействует на человеческий организм:
• иммунитет: богатый витаминно-минеральный комплекс имбиря укрепляет иммунную систему, причем, за счет того, что активно воздействует в первую очередь на такие её компоненты, как селезенка и вилочковая железа;
• желудочно-кишечный тракт: имбирь улучшает пищеварение и очищает кишечник, нормализует кислотность желудка, разжижает желчь и усиливает её отток, восстанавливает печень;
• интоксикация разного характера: растение очищает организм за счет того, что способно найти, связать и нейтрализовать токсины, циркулирующие в крови;
• обезболивание: корень имбиря — это природный анальгетик, способный устранить боли разной этиологии, такие как головные, ревматические, мышечные и другие;
• похудение: имбирь – известный жиросжигатель, который также нормализует обменные процессы и очищает организм от продуктов распада;
• косметология: применение имбиря улучшает состояние кожных покровов, а также способствует оздоровлению и укреплению волос.
Наряду с этим растение способно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и формулу крови, очистить сосуды от тромбов и холестериновых бляшек, восстановить силы и снять усталость, снизить температуру тела за счет потогонного эффекта, улучшить эмоциональное состояние и замедлить процессы увядания.
Чем полезен имбирь для организма мужчин сложно выразить однозначно, так как это -мощная подпитка для всего мужского организма. Ведь это растение способно повысить сексуальный тонус, улучшить мозговую деятельность, а также быстро восстановить силы после больших физических нагрузок.
Имбирь — полезные свойства и противопоказания для мужчин
На Востоке имбирь относят к мужским продуктам питания, так как именно это растение способно активизировать горячую энергию Янь, повышающую защитные силы организма мужчины. Вот почему употребление корня насыщает организм жизненной силой, а также помогает избавиться от простатита и ликвидировать проблемы с потенцией.
И чтобы поддержать себя в тонусе, мужчинам не обязательно изучать различные рецепты приготовления имбиря – достаточно в конце каждого приема пищи съедать тоненький ломтик его корня.
А чтобы раз и навсегда избавиться от половых проблем и существенно увеличить сексуальную силу, надо регулярно делать микроклизмы с маслом имбиря, которое можно приобрести в аптеке.
Но следует знать, что этим продуктом нельзя злоупотреблять, а также перед его употреблением, следует ознакомиться с противопоказаниями к его применению, а это:
• различные сердечные заболевания;
• гипертония;
• болезни ЖКТ – гастрит, колит, язва желудка;
• аллергия на продукт.
Многих интересует, чем полезен имбирь для организма женщин. Сказать здесь можно только одно – это растение-целитель, избавляющее от многих болезней.
Имбирь — полезные свойства и противопоказания для женщин
Растение способно бороться со многими гинекологическими заболеваниями и бесплодием, уменьшить проявления ПМС и устранить токсикоз во время беременности.
К тому же, имбирь выручает тех, кто борется с лишним весом, а все потому что в состав его входит особое вещество — гингерол, и именно оно способствуют активизации обменных процессов, улучшает пищеварение и расщепляет жиры.
А если говорить о женской красоте, то и здесь имбирь придет на помощь, ведь с его помощью можно поддерживать кожу и волосы в отличном состоянии, а также замедлить процессы старения.
Но, не спешите включать имбирь в свой рацион, так как он имеет и некоторые противопоказания:
• беременность и период лактации;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни органов ЖКТ;
• повышенное артериальное давление;
• камни в почках;
• состояния с высокой температурой тела;
• индивидуальная непереносимость растения.
По показаниям многих клинических исследований можно сделать вывод о том, что, имбирь при сахарном диабете весьма полезен, так как обладает гипогликемическими и противовоспалительными свойствами. Гингенол, входящий в состав корня, фактически выполняют ту функцию, которая предназначена для инсулина, а именно, способствует усвоению глюкозы β-клетками.
Обратите внимание! Полезен имбирь только при диабете 2-го типа, а при диабете 1-го его прием категорически запрещен!
Имбирь — противопоказания при сахарном диабете 1-го типа основаны на том, что пациенты имеют полную инсулиновую зависимость, так как β-клетки разрушаются, вот почему никакой стимуляции для них не нужно.
К тому же, такие пациенты получают определенную дозу инсулина, назначенную врачом, контролирующую уровень сахара, а имбирь может понизить этот показатель, что приведет к потере сознания или судорогам.
Но, если противопоказания по приему имбиря к вам не относятся, то включайте его в свой рацион, причем, в разных видах.
О том, как полезен свежий имбирь, знают многие, а вот чем полезен маринованный имбирь, известно не всем. А познакомились мы с этим продуктом сравнительно недавно, чему способствовала популяризация японской кухни.
В Японии принято мариновать имбирь в сливовом или рисовом уксусе, и подавать его к рыбе и морепродуктам. Но как выяснилось такая обработка корня не только придает ему пикантный вкус, но и не снижает полезных свойств, поэтому в таком виде его можно использовать и для оздоровления, и для похудения. И кроме всех свойств, присущих свежему продукту, ещё, как считают японские специалисты, маринованный имбирь накапливает в себе духовную силу, вот почему было замечено, что люди, которые склонны к его употреблению испытывают огромный духовный подъем.
Что касается противопоказаний, то у этого продукта они такие же, как и у свежего корня.
Сушеный имбирь в сахаре — это настоящее лакомство, а полезные свойства и противопоказания у него полностью совпадают со свежим продуктом. Его можно как приобрести в супермаркетах, так и приготовить в домашних условиях.
Для приготовления имбирных цукатов надо взять примерно 300-400 г корня имбиря, помыть и почистить его, затем нарезать тонкими ломтиками и залить холодной водой. Емкость, где находится имбирь, нужно поставить на огонь, и после закипания томить на медленном огне 40 минут до мягкости ломтиков. После этого воду следует слить, а ломтики обсушить на бумажном полотенце. Тем временем нужно сварить сироп из 300 г сахара и трех стаканов воды. Варить до того момента пока сахар не раствориться, а сам сироп не приобретет тягучесть.
В готовый сироп нужно опустить кусочки имбиря и ещё немного проварить, до их прозрачности, затем вынуть ломтики, поместить опять на бумажное полотенце и посыпать сахарной пудрой.
Имбирь с медом в чай, полезные свойства и противопоказания которого те же, что и у свежего имбиря, представляет собой целебный и вкусный напиток, который можно использовать и для снижения веса, и для оздоровления, и для защиты от вирусных инфекций в межсезонье.
А чтобы такой напиток был максимально полезным, то надо для его приготовления использовать черный чай без добавок, имбирь тереть на терке, и класть в чай после заваривания, а мед добавлять в последнюю очередь, когда напиток немного остынет.
Вы задумывались о том, чем полезен имбирь с лимоном, наверное, да. Ведь и тот, и другой ингредиенты обладают массой целебных свойств, и в сочетании дают возможность:
• повысить иммунитет;
• укрепить сердечную мышцу и стенки сосудов;
• улучшить пищеварение;
• разжижить кровь;
• активизировать деятельность мозга;
• бороться с избыточным весом;
• лечить простудные и вирусные заболевания.
Рецептов имбирного чая имеется немало, так что вы можете подобрать для себя тот вариант, который придется вам по вкусу.
| Нравится |
К статье нет ни одного комментария. Ваш может стать первым.