В настоящее время нас пытаются убедить, что L-карнитин – это лучший сжигатель жировых отложений. Производители уверяют, что данный препарат совершенно безопасен для здоровья, у него отсутствуют побочные эффекты. Кроме того L-карнитин преобразовывает липиды в энергию, регулирует углеводный обмен и обеспечивает нас силами для спортивных тренировок.
На первый взгляд может показаться, что спортивное питание с применением данного вещества в состоянии решить все проблемы, но на самом деле это далеко не так. Девушки, употребляющие L-карнитин, сталкиваются с усилением аппетита. У них повышается нервная возбудимость и появляется головокружение. А вес остается на прежнем месте. Так все-таки стоит ли употреблять L-карнитин для снижения массы тела?
L-карнитин предста